Segundo o dicionário Aurélio, autoestima significa valorização de si mesmo.
Gostar de si mesmo é fundamental para ter qualidade de vida. Mas como fazer para mantermos a autoestima sempre em alta?
Na minha opinião existe um conjunto de fatores que contribuem para que estejamos em paz com nós mesmos:
- Aceitar nossas limitações - ter a consciência que não somos perfeitos, mas podemos convevier muito bem com nossos defeitos.
- Cuidar do corpo e da alma - reservar na agenda diária alguns minutos para passar um hidratante, arrumar o cabelo, fazer a maquiagem, meditar, ouvir uma música relaxante.
-Determinar limites - não devemos permirtir que terceiros enfraqueçam nosso amor próprio, nos magoando ou minando a nossa confiança.
- Cultivar bons sentimentos - solidariedade, autruismo, otimismo, bondade.
- Ter amigos e família por perto - cultivar as amizades e o convívio com a família, que são alicerces para a vida.
Quando deixamos que a autoestima fique abalada, passamos a exergar o mundo de maneira negativa. É imprescindível estar de bem consigo mesmo, para viver melhor!
Um comentário:
Oi Chris!
Valeu a visita, o coment e o carinho. No fundo, sabemos que depois que tudo isso passa, nos tornarmos pessoas melhores, não é mesmo? Importante é não perder isso aí que você citou no post: autoestima!
beijão e ótima semana :-)
Deb
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